« Ne te laisse pas aller à la tristesse et ne t'abandonne pas aux idées noires.
La joie du cœur, voilà la vie de l'homme, la gaîté, voilà qui prolonge ses jours.
Trompe tes soucis, console ton cœur, chasse la tristesse: car la tristesse en a perdu beaucoup, elle ne saurait apporter de profit » (Sir 30,21-23).
S'engager à expulser de soi la tristesse et, en général, les pensées porteuses de « tourments »... est un exercice spirituel fondamental pour cultiver le bien-être de sa propre dimension intérieure.
Ainsi... dans la mesure où nous savons prendre soin de notre foi, en la « nourrissant » constamment avec les Divins Enseignements, nous pouvons toujours plus ouvrir tout grand notre univers intérieur à la « joie du cœur »... qui peut ensuite, de manière toujours plus stable, prendre demeure en nous quand, en plus de faire confiance au Seigneur, nous nous engageons aussi à remplir notre mental de pensées visant à mettre en pratique Sa Parole et donc à devenir témoins de Son Amour et collaborateurs de Son Plan Divin sur la Terre.